#SmartRun

Si quieres iniciar el día con energía y realizar  carreras de resistencia, es indispensable llevar a cabo sesiones de trote una o dos veces por semana; el trote puede ser  ligero...

No hay plazo que no se cumpla, se acerca el Maratón de la Ciudad de México. Toma en cuenta algunas recomendaciones durante los siete días previos del gran reto, concéntrate y disfruta...

Este 25 de agosto se llevará a cabo uno de los maratones más prestigiados de América Latina, el Maratón de la Ciudad de México 2019, en su Edición XXXVII (37),...

Este verano aprovecha ¡para unirte a un Club de Corredores! Si te estas preparando para correr una carrera, o un maratón este año, que mejor que hacerlo con un equipo...

En temporada de verano ¡no cuelgues los tenis! que no te de flojera correr en medio del calor, existen algunos consejos clave para poder correr en con altas temperaturas y...

El Instituto del Deporte de la Ciudad de México, Indeporte, ha presentado el día de hoy la playera que se utilizará y la medalla para los corredores de la edición...

Cualquier atleta requiere de nutrientes para poder llevar a cabo su entrenamiento cotidiano. Aquí te damos la lista de las 5 frutas que todo corredor debe ingerir por lo menos...

Si eres corredor seguramente te habrás planteado esta pregunta: ¿Qué es mejor correr al aire libre o en el gym? Ambas tienen sus pros y sus contras y las dos...

¿Alguna vez has pensado que es posible correr un Maratón indoor? Si aunque suene difícil de creer ahora ya es posible realizar este tipo de carreras que están revolucionando el...

En el mundo del running hay una amplia lista de actividades que se pueden realizar para mejorar tu desempeño como corredor. Correr te permite desplazarte con absoluta confianza y libertad...