#SmartRun

Llegó el verano y con él las carreras deportivas más emocionantes de la temporada. El Medio Maratón y el Maratón de la Ciudad de México. Dos de los eventos más...

Lo ideal para poder llevar a cabo un entrenamiento consistente durante todo el año se basa principalmente en realizar un plan de entrenamiento posible y flexible.  Para poder llevar a cabo cualquier tipo...

Existen algunos métodos muy recomendables para evitar la fatiga muscular al correr, ello depende de la sana utilización de calzado, ropa deportiva y accesorios para evitar el cansancio en las...

El dia de hoy se llevó a cabo el Maratón de Boston 2023, a 10 años de los atentados terroristas que sucedieron en el 2013. En la edición 127 del...

La edición número 127 del Maratón de Boston se llevará a cabo el lunes 17 de abril y contará con una participación de más de 30,000 atletas de más de...

Correr es un extraordinario ejercicio, más aún si lo combinamos con otro tipo de ejercicios que ayudan a tener una mayor actividad y complementan la rutina de todo deportista. Si eres de los...

Estamos en plena primavera, el clima favorece el deporte. Ya se siente el calorcito primaveral y aumentan los días de sol y naturaleza. Si eres corredor, toma en cuenta algunas...

La primavera es una de las mejores temporadas para empezar a correr, ya hemos dejado atrás el frío del invierno, las temperaturas ascienden y cada vez son más agradables. El...

Hacer ejercicio cotidianamente tiene grandes beneficios para el cuerpo y para el espíritu. Es la mejor manera de mantener tu estado de salud en optimas condiciones. A nivel físico y...

Combinar el running con una rutina de ejercicios de fuerza es perfecto para mejorar tu resistencia como corredor. Trabajar los músculos ayuda a correr de una forma más saludable, incrementando...