Etiqueta: ejercicios

Durante el fin de semana es el momento perfecto para llevar a cabo actividades que fortalezcan el cuerpo y la mente esencial para quienes disfrutan de la calidad de vida.  ...

Correr es un extraordinario ejercicio, más aún si lo combinamos con otro tipo de ejercicios que ayudan a tener una mayor actividad y complementan la rutina de todo deportista. Si eres de los ...

Durante los fines de semana aprovecha para ejercitarte. Realiza distintos tipos de rutinas para fortalecer la estructura y el trend superior, desde los hombros hasta la cintura, para sentirte tonificad@ ...

A más de un año del inicio de la pandemia a nivel mundial, las actividades deportivas ya se han reiniciado con medidas sanitarias. El beneficio de realizar ejercicio durante la ...