Etiqueta: libertad

Este 29 de septiembre se celebran los 87 años del Palacio de Bellas Artes. El emblemático sitio que fue el Gran Teatro Nacional conocido también como el Teatro Santa Anna, fue demolido ...

Correr en temporada de calor. Correr es todo un arte, no solo porque requiere de dedicación, disciplina, constancia y conocimiento, sino porque también es necesario aprender a hacerlo en días ...

Calentar es fundamental antes de cualquier tipo de carrera o entrenamiento para evitar lesiones. Es vital realizar ejercicios de estiramiento previo a salir a correr. Es fundamental para nuestros músculos antes de realizar ...

Si eres corredor esto te va a interesar. Correr tiene ventajas y beneficios que se manifiestan en tu vida de diferentes maneras. Impacta en tu manera de vivir, de comer, ...

Tras la renuncia del ex Presidente de Bolivia Evo Morales quien fue acusado de fraude electoral en su país por intentar sustentar el puesto de Presidente sin la voluntad del ...

Son muchos los corredores que se preparan para salir a correr con una carga de energía previo a la carrera. La alimentación para todo atleta es importante ya que aporta ...

Para este 15 de septiembre, conoce más acerca del “Pozole mexicano”, uno de los platillos más representativos de la cultura mexicana, además de uno de los mas consumidos en esta temporada de ...

El proceso de recuperación después de haber corrido un Maratón tiene diversas etapas, es indispensable dejar unos días descansar a los músculos para que el ácido láctico comience a bajar ...

Innovación, sustentabilidad y calidad de vida. Estos son los tres pilares de las Ciudades Inteligentes. Ser una Ciudad Inteligente es el resultado de conjuntar de manera armónica y multidimensional indicadores ...

Si quieres iniciar el día con energía y realizar  carreras de resistencia, es indispensable llevar a cabo sesiones de trote una o dos veces por semana; el trote puede ser  ligero ...