Cualquier atleta requiere de nutrientes para poder llevar a cabo su entrenamiento cotidiano. Aquí te damos la lista de las 5 frutas que todo corredor debe ingerir por lo menos ...
Si eres corredor seguramente te habrás planteado esta pregunta: ¿Qué es mejor correr al aire libre o en el gym? Ambas tienen sus pros y sus contras y las dos ...
Cuando piensas en correr, debes plantearte, ¿cómo llegar a ser un corredor perdurable? Para ello vale la pena tomar en cuenta algunas recomendaciones que hacen de este proceso un camino ...
Hacer ejercicio no solamente trae beneficio para el cuerpo y la mente sino que también te brinda las endorfinas y la energía necesaria para mantener el buen humor, sentirte satisfecho ...
Estos días de vacaciones, visita Machu picchu: "Montaña vieja" considerada como una de las 7 maravillas del mundo. Majestuosa. "Patrimonio de la Humanidad desde 1983. Santuario histórico. Conjunto cultural y ecológico." ...
El estrés te deja sin energía, por ello la importancia de combatirlo. ¡Asegura tu vitalidad! Aquí te decimos como hacerlo: Estírate: Evita que el estrés se acumule en tus músculos ...
Este fin de semana se estrena el documental "Reel Rock 13", en esta su treceava edición para los amantes de la acción, la aventura y los viajes al fin del ...
¿Tienes pensado correr en la Ciudad de México? Aquí te damos algunas ideas de donde puedes hacerlo en algunos lugares emblemáticos, con aire fresco en la ciudad y rodeados de ...
Tras su designación como nuevo Director del Fondo de Cultura Económica, Paco Ignacio Taibo II aseguró que la finalidad del FCE será hacer de esta institución una de las más ...
¿Te imaginas correr los 42.195 K con el skyline de la ciudad que nunca duerme? Si existe un maratón que vale la pena correr y uno de los más emblemáticos ...
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