Etiqueta: vitalidad

En el mundo del running hay una amplia lista de actividades que se pueden realizar para mejorar tu desempeño como corredor. Correr te permite desplazarte con absoluta confianza y libertad ...

Estos días de vacaciones, visita Machu picchu: "Montaña vieja" considerada como una de las 7 maravillas del mundo. Majestuosa. "Patrimonio de la Humanidad desde 1983. Santuario histórico. Conjunto cultural y ecológico." ...

El estrés te deja sin energía, por ello la importancia de combatirlo. ¡Asegura tu vitalidad! Aquí te decimos como hacerlo: Estírate: Evita que el estrés se acumule en tus músculos ...

Un día como hoy murió el entrañable poeta mexicano Jaime Sabines. El hombre que con sus letras revolucionó a la poesía mexicana. Considerado en la literatura universal como uno de los ...

Es cierto que en gustos se rompen géneros, y hay personas que por ningún motivo irían a un restaurante y que prefieren mil veces verlo cómodamente en su casa, o ...

¿Tienes pensado correr en la Ciudad de México? Aquí te damos algunas ideas de donde puedes hacerlo en algunos lugares emblemáticos, con aire fresco en la ciudad y rodeados de ...

¿Te imaginas correr los 42.195 K con el skyline de la ciudad que nunca duerme? Si existe un maratón que vale la pena correr y uno de los más emblemáticos ...

Según la publicación de la Revista National Geographic la Ciudad de México, o Mexico City como se le conoce en inglés es la ciudad número 1 para visitar en este ...

Uno de los grandes beneficios que tiene un corredor es el sentimiento de bienestar al realizar ejercicios aeróbicos. En la medida en la que el ejercicio es más constante la ...

Todo atleta sabe que la mente es más poderosa que el cuerpo, esta es la que logra sobretodo en los tramos de mayor esfuerzo el control mental que se requiere ...