Etiqueta: vitalidad

¿Eres corredor y quieres correr tus primeros 21K? ¿Ya te has inscrito en varias carreras de 5, 10 y 15 kilómetros y no sabes como hacer para llegar más lejos? Lo ...

6 de la mañana y tu mano no llega a apagar la alarma. Antes de que las voces de tu cabeza te digan que es muy temprano. Que hace frío ...

El Palacio de Bellas Artes cumple 80 años. 8 décadas de arte y de cultura en México ¡Felicidades!

¿Eres olvidadizo? ¿Quieres mantener tu mente activa, ágil y con mucha creatividad? Entonces ejercita tu memoria. Ejercitarla es muy importante sobretodo porque la utilizamos constantemente. Matenerla funcionando adecuadamente depende en ...

Si eres de los que te gusta ver cine comercial, cine de acción. Esta película es para ti. Se trata de la nueva cinta, protagonizada por Kevin Costner y dirigida ...

¿Quieres ser un mejor corredor? ¿Lograr todas tus metas de manera consciente y con la sensación plena de satisfacción? Existe una técnica basada en teorías psicológicas conocida como "mindfulness" un ...

Si eres cinéfilo y te gusta ver cine de corte internacional no te puedes perder algunos de los títulos de la gran actriz italiana, ícono del cine internacional Sofía Loren.  ...

En el 204 aniversario de la Independencia de México el Empire State se pinta de los colores patrios. Los ojos del mundo puestos en nuestro país. ¡Viva México!

Para ser una persona con fortaleza no sólo física sino también mental es necesario saber: ¿cuáles son las cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen? Nunca se enfocan en el ...

¿Eres corredor y quieres llegar lejos? Para lograr tus metas de larga distancia es indispensable hidratarte. La hidratación es vital. Si vas a entrenar una hora, calcula tomar 2 vasos ...