En esta temporada de lluvias no dejes de correr, hay que tomar ciertas previsiones para que ni el agua, ni...

En esta temporada de verano, es un verdadero deleite salir a correr. El deporte genera las endorfinas necesarias para sentirte...

Llegó el verano y con él las carreras deportivas más emocionantes de la temporada. El Medio Maratón y el Maratón...

Lo ideal para poder llevar a cabo un entrenamiento consistente durante todo el año se basa principalmente en realizar un plan de...

La edición número 127 del Maratón de Boston se llevará a cabo el lunes 17 de abril y contará con...

Correr es un extraordinario ejercicio, más aún si lo combinamos con otro tipo de ejercicios que ayudan a tener una mayor...

Estamos en plena primavera, el clima favorece el deporte. Ya se siente el calorcito primaveral y aumentan los días de...

La primavera es una de las mejores temporadas para empezar a correr, ya hemos dejado atrás el frío del invierno,...

Hacer ejercicio cotidianamente tiene grandes beneficios para el cuerpo y para el espíritu. Es la mejor manera de mantener tu...

Combinar el running con una rutina de ejercicios de fuerza es perfecto para mejorar tu resistencia como corredor. Trabajar los...