Correr es un extraordinario ejercicio, más aún si lo combinamos con otro tipo de ejercicios que ayudan a tener una mayor...

Estamos en plena primavera, el clima favorece el deporte. Ya se siente el calorcito primaveral y aumentan los días de...

La primavera es una de las mejores temporadas para empezar a correr, ya hemos dejado atrás el frío del invierno,...

Hacer ejercicio cotidianamente tiene grandes beneficios para el cuerpo y para el espíritu. Es la mejor manera de mantener tu...

Combinar el running con una rutina de ejercicios de fuerza es perfecto para mejorar tu resistencia como corredor. Trabajar los...

Con el descenso de las temperaturas, salir a correr es uno de los placeres que más se disfrutan en la...

Como todo deporte el running es un deporte que conlleva varios ingredientes básicos para poder lograr cualquier meta, entre los...

En estos primeros dias del mes de enero comienza el año llevando a cabo los propósitos del año nuevo. Inicia...

Durante los fines de semana aprovecha para ejercitarte. Realiza distintos tipos de rutinas para fortalecer la estructura y el trend...

Los keniatas Evans Chebet y Sharon Lokedi resultaron los ganadores de la edición número 51 del Maratón de Nueva York...