#SmartRun

Cada día son más los corredores que se adaptan a las nuevas tendencias que nos brinda la tecnología y la industria deportiva. Correr nos hace sentir sanos, fuertes y con...

Si hay una temporada ideal para practicar el deporte y en especial el running es el otoño. Por sus condiciones climáticas es una de las temporadas que más gustan a...

Correr en temporada de calor. Correr es todo un arte, no solo porque requiere de dedicación, disciplina, constancia y conocimiento, sino porque también es necesario aprender a hacerlo en días...

En esta temporada de calor, toma en cuenta las recomendaciones básicas para salir a correr durante los días de altas temperaturas. Saca rendimiento de tus trayectos y mejora tu calidad...

Hacer ejercicio tiene amplios beneficios, además de que mejora la calidad de vida de las personas, nos permite entrar en contacto con la naturaleza y genera bienestar durante la pandemia....

En esta temporada de verano es importante recuperar la salud y mejorar tu calidad de vida, por lo que salir a correr es indispensable para sentirte bien. El buen clima,...

Si eres de los que te gusta ejercitarte y disfrutar de los paisajes y de las ciudades. Comienza por realizar actividades físicas como el "jogging", cuyas características están basadas en...

Si eres corredor y quieres disfrutar de la naturaleza, explora nuevos experiencias llevando a cabo el Trail Running, el cual consiste en salir de la pista, calle y correr en...

¿Eres corredor y quieres mejorar tu técnica e carrera? ¡Práctica el Fartlek, la mejor manera de mejorar tu calidad de vida y sentirte sano y fuerte! Lleva a cabo sesiones...

¿Eres corredor y quieres mantener un buen ritmo de carrera? La respiración es esencial para este deporte. Realiza ejercicios de fuerza, velocidad y distancia manteniendo tu respiración, la mejor manera...