#SmartRun

¿Quieres correr más rápido, más eficiente y ahorrar energía? Muchas personas acaban desgastadas de salir a correr, ya sea porque se sienten adoloridos, les duelen los tobillos, la espalda o las...

Para los corredores que estén interesados en correr el Maratón de Chicago el 11 de octubre de 2015, aquí te damos información valiosa para que puedas inscribirte a tiempo. Las...

Hector Picard es un ejemplo de motivación. Un hombre que a pesar de haber perdido los brazos ha sido capaz de derribar sus propios muros, y demostrase a sí mismo...

¿Quieres hacer algo original? ¿Estás buscando un reto distinto? Sube la Torre Latino corriendo. Realiza una carrera vertical cuyo objetivo es subir 42 pisos, 720 escalones hasta llegar a la...

Arranca el mes de marzo y con el la lista de las carreras, medios maratones y maratones para este mes de la primavera.  Aquí puedes consultar y compartir los calendarios...

¿Quieres conseguir más fuerza en la parte superior de tu cuerpo? No importa si eres hombre o mujer fortalecer los pectorales siempre te hará sentir más fuerte y verte mucho...

El 90% de las personas piensa que hacer ejercicio durante unas cuantas semanas o meses será suficiente para perfeccionar su cuerpo y tener estado de salud envidiable. Sin saber que...

Muchos se preguntan que es mejor ¿andar en bici o correr? Buena disyuntiva. La ventaja es que los dos ejercicios tienen muchos beneficios para tu cuerpo, te mantienen fuerte, sano e...

Combina el running con las pesas y gana masa muscular. ¿Eres de los que haces pesas pero no ves que aumentes de volumen? Gana masa muscular con algunos ajustes en...

¿Eres corredor? entonces sabes de los beneficios que tiene la naturaleza. Uno de los más preciados elementos con los que cuenta un corredor es la naturaleza. Por lo que te...