En esta temporada de calor, en la que también se perciben las frescas lluvias del verano, con agradables amaneceres y frescas noches, expertos en materia de salud aseguran que
“el clima puede impactar en el estado de ánimo de las personas.”
La luz de día con temperaturas templadas y algunos toques de humedad, suelen influir de manera positiva en el estado de ánimo del ser humano.
La luz natural fomenta el bienestar, la salud, el sentimiento de serenidad y seguridad es por eso que los países que gozan de días soleados suelen tener más personas felices.
La temperatura del ambiente también es un factor que influye en el estado de ánimo, el frío tiene efectos que aplacan la energía mientras que el calor fomenta la actividad y la sensación de placer.
La humedad también es considerado un factor que interviene en la capacidad de realizar actividades, los días húmedos generan pesadez, mientras que los templados influyen en el ser humano generando productividad.
El clima y los cambios de temperatura impactan al cuerpo de distintas maneras, mediante la producción de hormonas que influyen en los estados de ánimo de los habitantes de un lugar que varia entre personas.
Hay quienes son más susceptibles a los cambios de temperatura, mientras que otros se adaptan fácilmente a los distintos factores a través de las experiencia previas que son asociadas al estado físico y emocional.
Por lo que es recomendable adaptarse a las condiciones climáticas del entorno en el se vive fomentando distintas actividades para sentirse sano y plen@.
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