En esta temporada de lluvias es importante llevar a cabo algunas medidas preventivas y evitar las enfermedades respiratorias que pueden generar resfriados y gripe entre algunas de las más comunes.
Según el Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales, es indispensable tomar en cuenta algunas recomendaciones esenciales para mantener un buen estado de salud durante esta temporada, por lo que ha dado a conocer algunas, entre las que destacan:
- Evitar los cambios bruscos de temperatura.
- Cubrir nariz y boca al pasar por lugares muy fríos.
- Mantener abrigados a los más pequeños.
- Tener los hogares limpios y libres de humo.
- Utilizar impermeables, botas y paraguas durante las lluvias.
- Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón.
- Permitir la entrada de aire fresco en los hogares.
- Tomar abundantes líquidos principalmente agua y mantenerse hidratados y saludables en todo momento.
Aprovecha los días soleados y cálidos, disfruta el presente.
¡Cuida tu salud y la de tu familia, es lo más importante!
