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¿Quieres ganar resistencia como corredor? Optimiza tus recursos físicos y emocionales para lograr largas distancias, evita lesiones y olvídate de la monotonía en los entrenamientos. Toma en cuenta algunas claves para ...

En esta temporada de calor, toma en cuenta las recomendaciones básicas para salir a correr durante los días de altas temperaturas. Saca rendimiento de tus trayectos y mejora tu calidad ...

Llegó el fin de semana y con él la posibilidad de disfrutar de los mejores lugares de la Ciudad de México para salir a correr. Si quieres disfrutar de uno ...

¿Te duele la cabeza después de correr? Si es así es porque algo en el entrenamiento no ha salido bien. Normalmente estos dolores de cabeza son el resultado de una ...