¿Eres corredor y quieres mantener un buen ritmo de carrera? La respiración es esencial para este deporte. Realiza ejercicios de fuerza, velocidad y distancia manteniendo tu respiración, la mejor manera ...
Durante la pandemia, ¡no dejes de ejercitarte! recuerda que el ejercicio es uno de los elementos que mantienen al cuerpo y a la mente sanos y fuertes. Hoy en día, ...
¿Quieres correr en un lugar rodeado de naturaleza? Visita el Parque Bicentenario, una excelente opción para correr al norte de la Ciudad de México que cuenta con una ruta de ...
Geoffrey Kamworor y Joyciline Jepkosgei los dos atletas de origen keniano fueron los ganadores del las categorías masculina y femenina del Maratón de Nueva York 2019. La keniata Joyciline Jepkosgei, ...
Es pleno otoño, una de las mejores temporadas del año para salir a correr, sin tanto calor, las temperaturas son ideales, la humedad del verano y el calor intenso, ya ...
Llega el mes de septiembre y el otoño, para los corredores de fondo es una de las mejores temporadas del año para correr, por la temperatura, el buen clima, la ...
¡Prepárate para vivir una de las mejores experiencias de la Ciudad de México!: la edición número 37 del Maratón de la Ciudad de México 2019. Conoce la nueva ruta que ...
Este domingo 25 de agosto se llevará a cabo una edición más de ya conocido Maratón de la Ciudad de México en su XXXVII edición. en donde miles de corredores ...
En esta temporada de lluvias, no te detengas, combina tus sesiones, no todo es correr; aunque parezca simple; la caminata tiene grandes beneficios: fortalece el corazón, quema grasa, combate el ...
En temporada de verano ¡no cuelgues los tenis! que no te de flojera correr en medio del calor, existen algunos consejos clave para poder correr en con altas temperaturas y ...
Copyright © 2015 Journal News.
