Etiqueta: cuerpo

Si de correr se trata, es indispensable tomar en cuenta una buena alimentación acompañada de una buena hidratación para poder llevar a cabo tus entrenamientos de la mejor manera y ...

Hoy la tecnología también esta al servicio de los corredores, hoy más que nunca puedes echar mano de ella para mejorar tu rendimiento, checar tus pulsaciones, escuchar música, radio, compartir ...

El jamaicano Usain Bolt el corredor que ha marcado un hito en la historia por su velocidad, podría llegar a formar parte de los "Dorados de Sinaloa." Así lo han dado ...

Hoy en día, todo corredor sabe que es una sana recomendación mezclar entrenamientos de velocidad, fuerza y distancia con el fin de lograr un mayor equilibrio físico y una mayor ...

Tonifica tu cuerpo y fortalece tu entrenamiento como corredor combinado varias sesiones de ejercicios. Combina el CrossFit con el Running y comienza a ganar fuerza en tus músculos. Push Press. ...

La nadadora Liliana Ibañez, quedó entre las 10 finalistas de la prueba de 100 metros libres de natación en la Copa del Mundo de Natación que se llevó a cabo ...

¿Sabías que el cuerpo habla,  y en la mayoría de los casos es el reflejo de tus emociones? Toma en cuenta la importancia de una realizar ejercicio diario para poder reforzar ...

Después de seis años de la realización del Maratón de la CDMX bajo la batuta de Horacio de la Vega, la Federación Internacional de Atletismo Internacional (IAAF) por sus siglas ...

Gana la gimnasta mexicana Alexa Moreno la medalla de bronce en la prueba de salto de caballo en el Campeonato Mundial de Gimnasia que se realiza en Doha, Qatar 2018. https://twitter.com/juegosolimpicos/status/1057993335166681088 Tras ...

Parte imprescindible para ser un buen atleta es el descanso. Descansar es una pieza clave en el entrenamiento de todo buen corredor, ya que sin ello no es posible reconstruir la ...