El ejercicio físico intenso aumenta la producción de radicales libres, moléculas que actúan como maleantes celulares dentro del cuerpo y llegan a provocar diversos daños y consecuencias a la salud. ...
Un total de 327 funciones, 110 grupos artísticos de 35 países forman parte del bagaje cultural, artístico e histórico de la 46 edición del Festival Internacional Cervantino que a lo ...
Hace 50 años se cristalizó una excepcional aventura bajo el símbolo de la Paz, no obstante los conflictos sociales en el mundo, entre ellos el Movimiento Estudiantil del 2 de ...
La Maratón de Chicago forma parte de las seis "majors", aquel grupo selecto de competiciones que, junto a Berlín, Tokio, Boston, Nueva York y Londres, reúne a los destinos top del calendario anual ...
Cuidar el cuerpo es igual de importante que cuidar la mente. Por eso es necesario combinar ambas cosas. Para tener un desarrollo integral en todas las áreas de tu vida. ¿Es ...
Que quede claro, las vitaminas son indispensables para el buen funcionamiento de nuestro organismo, son sustancias que se requieren para poder desarrollarte de forma normal y que se encuentran fácilmente ...
Realiza ejercicios que te ayuden acelerar tu metabolismo tres veces por semana. Con ello lograrás quemar grasa y mantenerte en forma. Altérnalas con tus distancias diarias de running en tus ...
Todo corredor requiere de ejercicios para poder tonificar ciertas zonas del cuerpo, los cuales hay que realizar de dos a tres veces por semana. Asi te concentras en ciertas zonas ...
Llevar una vida sedentaria conlleva una larga lista de riesgos que pueden afectar a tu salud, por ello ¡no olvides tomar en cuenta llevar a cabo una serie de actividades ...
¿Quieres mantenerte sano y fuerte? ¡No te olvides de realizar periódicamente chequeos de salud! Aquí te damos sencillas pruebas que pueden salvarte la vida. 1. Realízate análisis de sangre: Es ...
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