Etiqueta: Ejercicio

En los primeros meses del año, comienza el aumento de temperatura en algunos lugares del mundo, por lo que se percibe un aumento de humedad para los deportistas. Según expertos ...

Si amas el deporte existen algunos ejercicios que son fundamentales para lograr mayor satisfacción en tus entrenamientos cotidianos. Para mejorar como atleta, es indispensable el acondicionamiento físico y mental para ...

No olvides hidratarte adecuadamente durante tus Carreras y entrenamientos, es la base para mantenerte en optimas condiciones. Cuando hablamos de la hidratación en el mundo del running es importante tomar en cuenta los líquidos que ...

Empieza el año en plena actividad, sal a ejercitarte algún parque, bosque o sendero natural a cualquier hora del día o de la noche. Para lo que únicamente es necesario ...

Hacer deporte trae muchos beneficios a quienes los practican nos sólo por las sustancias que el cuerpo genera cuando se realiza, sino también por el bienestar que se produce al ...

Hacer ejercicio tiene amplios beneficios, además de que mejora la calidad de vida de las personas, nos permite entrar en contacto con la naturaleza y genera bienestar durante la pandemia. ...

¿Eres corredor y quieres mantener un buen ritmo de carrera? La respiración es esencial para este deporte. Realiza ejercicios de fuerza, velocidad y distancia manteniendo tu respiración, la mejor manera ...

Haz ejercicio diariamente durante la pandemia, la mejor manera de fortalecer tu sistema inmunológico La Jefa de Gobierno Claudia Sheinbaum anuncio el viernes que a partir del lunes 18 de ...

Ejercítate diariamente durante la pandemia con medidas sanitarias. La mejor manera de mantenerte saludable durante la cuarentena. A un año desde el inicio de la pandemia que fue descubierta a ...

Realizar ejercicio de manera constante durante la pandemia mejora tu salud y te ayuda mantenerte sano y lleno de energía La pandemia de coronavirus sigue activa a nivel mundial, por ...