En los primeros meses del año, comienza el aumento de temperatura en algunos lugares del mundo, por lo que se percibe un aumento de humedad para los deportistas. Según expertos ...
Este inicio el semana el Sistema Meteorológico Nacional ha dado a conocer que se ha registrado un aumento en las temperaturas de gran parte del territorio nacional por la llegada ...
No olvides hidratarte adecuadamente durante tus Carreras y entrenamientos, es la base para mantenerte en optimas condiciones. Cuando hablamos de la hidratación en el mundo del running es importante tomar en cuenta los líquidos que ...
En temporada de verano ¡no cuelgues los tenis! que no te de flojera correr en medio del calor, existen algunos consejos clave para poder correr en con altas temperaturas y ...
Inicia el mes de marzo y con él el calor. Este domingo se pronostican altas temperaturas en la capital del país que pueden ir desde los 26 grados centígrados hasta ...
Inicia el año y con él nuevos objetivos y metas que cumplir. Uno de los más importantes retos es iniciar tu vida de manera saludable, haciendo ejercicio y planeando tus ...
¿Eres corredor y quieres llegar lejos? Para lograr tus metas de larga distancia es indispensable hidratarte. La hidratación es vital. Si vas a entrenar una hora, calcula tomar 2 vasos ...
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