Etiqueta: inspiración

Este 29 de septiembre se celebran los 87 años del Palacio de Bellas Artes. El emblemático sitio que fue el Gran Teatro Nacional conocido también como el Teatro Santa Anna, fue demolido ...

Correr en temporada de calor. Correr es todo un arte, no solo porque requiere de dedicación, disciplina, constancia y conocimiento, sino porque también es necesario aprender a hacerlo en días ...

Calentar es fundamental antes de cualquier tipo de carrera o entrenamiento para evitar lesiones. Es vital realizar ejercicios de estiramiento previo a salir a correr. Es fundamental para nuestros músculos antes de realizar ...

Si eres corredor esto te va a interesar. Correr tiene ventajas y beneficios que se manifiestan en tu vida de diferentes maneras. Impacta en tu manera de vivir, de comer, ...

La Mariposa Monarca está atan sólo unos días de llegar a los Santuarios de Michoacán en el Estado de México en donde se reúnen unas 200 millones de mariposas anualmente. ...

Para este 15 de septiembre, conoce más acerca del “Pozole mexicano”, uno de los platillos más representativos de la cultura mexicana, además de uno de los mas consumidos en esta temporada de ...

El proceso de recuperación después de haber corrido un Maratón tiene diversas etapas, es indispensable dejar unos días descansar a los músculos para que el ácido láctico comience a bajar ...

Si quieres iniciar el día con energía y realizar  carreras de resistencia, es indispensable llevar a cabo sesiones de trote una o dos veces por semana; el trote puede ser  ligero ...

Son vacaciones de verano y sin duda en México hay gran variedad de lugares para disfrutar y tener un buen descanso fuera de la rutina diaria entre el trabajo y ...

Cualquier atleta requiere de nutrientes para poder llevar a cabo su entrenamiento cotidiano. Aquí te damos la lista de las 5 frutas que todo corredor debe ingerir por lo menos ...