En vísperas de la llegada de la Semana Santa y en pleno proceso de recuperación de la pandemia, hoy en día una opción viable, novedosa, interesante y distinta son los ...
Como todo deporte el running es un deporte que conlleva varios ingredientes básicos para poder lograr cualquier meta, entre los que destacan el entrenamiento, la alimentación y la consistencia. Para ...
En pleno mes de diciembre y lo primero que emana nuestra mente es el "Árbol de Navidad" decorado con luces de colores, un elemento simbólico de las fiestas decembrinas. El ...
¿Quieres ganar resistencia como corredor? Optimiza tus recursos físicos y emocionales para lograr largas distancias, evita lesiones y olvídate de la monotonía en los entrenamientos. Toma en cuenta algunas claves para ...
El cambio climático es el conjunto de grandes y rápidas perturbaciones provocadas en el clima por el aumento de la temperatura del planeta. Se trata del problema ambiental más importante ...
A partir de este domingo 31 de octubre y hasta el primer domingo de abril del 2022, iniciará el nuevo Horario de Invierno, con el cual los días tendrán mayor ...
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Este 22 de septiembre entra la nueva estación del año, el otoño, que se caracteriza por pintar los paisajes de tonos amarillos, naranjas, ocres y dorados, y el inicio de ...
Si eres corredor esto te va a interesar. Correr tiene ventajas y beneficios que se manifiestan en tu vida de diferentes maneras. Impacta en tu manera de vivir, de comer, ...
Son muchos los corredores que se preparan para salir a correr con una carga de energía previo a la carrera. La alimentación para todo atleta es importante ya que aporta ...
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