Etiqueta: running

Existen algunos métodos muy recomendables para evitar la fatiga muscular al correr, ello depende de la sana utilización de calzado, ropa deportiva y accesorios para evitar el cansancio en las ...

El dia de hoy se llevó a cabo el Maratón de Boston 2023, a 10 años de los atentados terroristas que sucedieron en el 2013. En la edición 127 del ...

La edición número 127 del Maratón de Boston se llevará a cabo el lunes 17 de abril y contará con una participación de más de 30,000 atletas de más de ...

Correr es un extraordinario ejercicio, más aún si lo combinamos con otro tipo de ejercicios que ayudan a tener una mayor actividad y complementan la rutina de todo deportista. Si eres de los ...

Estamos en plena primavera, el clima favorece el deporte. Ya se siente el calorcito primaveral y aumentan los días de sol y naturaleza. Si eres corredor, toma en cuenta algunas ...

La primavera es una de las mejores temporadas para empezar a correr, ya hemos dejado atrás el frío del invierno, las temperaturas ascienden y cada vez son más agradables. El ...

Hacer ejercicio cotidianamente tiene grandes beneficios para el cuerpo y para el espíritu. Es la mejor manera de mantener tu estado de salud en optimas condiciones. A nivel físico y ...

Combinar el running con una rutina de ejercicios de fuerza es perfecto para mejorar tu resistencia como corredor. Trabajar los músculos ayuda a correr de una forma más saludable, incrementando ...

Con el descenso de las temperaturas, salir a correr es uno de los placeres que más se disfrutan en la temporada invernal. Entrenar en los meses de frío es muy ...

Estamos en los últimos días del mes de diciembre, tiempo de reflexionar y hacer un nuevo planteamiento de ¿cuáles son tus propósitos de año nuevo? Cómo cada año, hay que ...