La activación física es fundamental para mantener la salud durante la pandemia. Además de una alimentación equilibrada, el ejercicio es fuente de satisfacción y de salud. Las actividades físicas proporcionan ...
Durante la pandemia, ¡no dejes de ejercitarte! recuerda que el ejercicio es uno de los elementos que mantienen al cuerpo y a la mente sanos y fuertes. Hoy en día, ...
Después de meses de confinamiento y ejercicios en casa, llegó el momento de activarte y caminar, correr, o trotar al aire libre. A pesar de que continúa la pandemia en ...
Con 45 mil corredores que recorren las avenidas y vecindarios de la Ciudad de Chicago, se lleva a cabo la 42ava edición del Maratón de Chicago, que comienza y termina ...
Ubicado a tan sólo 23 kilómetros de la carretera Federal de Toluca, "el Ocotal" es uno de los parques naturales más emblemáticos y conocidos por los corredores para llevar a ...
Correr acompañado es uno de los mejores alicientes para disfrutar cualquier temporada del año. Aunque correr sólo tiene sus ventajas, hacerlo con amigos o en grupo puede ser muy favorecedor. Salir ...
En este otoño toma en cuenta algunas recomendaciones que te servirán para salir a correr en los meses en que bajan las temperaturas. Esta temporada del año es una de ...
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