Etiqueta: Sports

Combina el running con las pesas y gana masa muscular. ¿Eres de los que haces pesas pero no ves que aumentes de volumen? Gana masa muscular con algunos ajustes en ...

Sé líder de pies a cabeza.  Desarrolla un lenguaje empático y poderoso con tus colaboradores en el ámbito profesional. Realiza cinco ejercicios que te ayudarán a relajarte y ser tu mismo. ...

Decidir siempre tiene su dificultad. Tu eres un luchador inalcanzable por lo que no te puedes dar el lujo de tomar decisiones incorrectas. A continuación te mostramos algunas de las estrategias ...

¿Eres de los que te gusta cuidar a la naturaleza, gozar el aire fresco y pasarla bien con amigos y familiares? Entonces esto es para ti. Hoy en día muchas empresas ...

Arranca el año y con él también hay que mantenerse fuerte. Integrado, mente, cuerpo y espíritu. Por eso, en este año es indispensable planear el año laboral acompañado siempre de ...

¿Deseas ser un corredor más preciso? ¿Quieres evolucionar y convertirte en un corredor más rápido y con mayor fortaleza? Para lograr esto debes trabajar a lo largo de tus entrenamientos ...

¿Te sientes agotado, cansado, harto y sin energía? Para sentirte bien y  lleno de vitalidad nada mejor que el contacto con la naturaleza. Estar cerca de entornos naturales aumenta y ...

13% de los profesionistas mexicanos se consideran adictos al trabajo. Según una encuesta realizada por la OCC 34.5% de los encuestados trabaja más de 60 horas a la semana  8 ...

El clima, la experiencia y la distancia son algunos de los elementos que hay que tomar en cuenta para elegir de manera adecuada los implementos que utilizarás en tu próxima ...

Para quienes correr es un placer, es indispensable planificar para poder mantener un entrenamiento saludable entre carreras. Si eres de los que te gusta correr al aire libre o de ...