Descubre algunos alimentos de alto contenido proteínico que pueden ayudar a que mejores tu calidad de vida como atleta: Alimentos Proteínicos: Toma en cuenta la importancia de las proteínas en ...
1.Alexa Moreno La primera mujer mexicana en ganar una medalla de bronce en salto de Caballo, en el Mundo al de Gimnasia Artística que se llevó a cabo este año ...
¿Eres perfeccionista? ¿Te exiges demasiado? ¿Te gusta pedir demasiado a los demás? ¿Te pones metas inalcanzables? o ¿te cuesta trabajo delegar? El perfeccionismo es muy dañino para la salud, ya ...
La ex campeona olímpica Ana Gabriela Guevara recibió el día de hoy el acta administrativa de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade) en las instalaciones de Villa ...
Hoy la tecnología también esta al servicio de los corredores, hoy más que nunca puedes echar mano de ella para mejorar tu rendimiento, checar tus pulsaciones, escuchar música, radio, compartir ...
Hoy en día, todo corredor sabe que es una sana recomendación mezclar entrenamientos de velocidad, fuerza y distancia con el fin de lograr un mayor equilibrio físico y una mayor ...
Tonifica tu cuerpo y fortalece tu entrenamiento como corredor combinado varias sesiones de ejercicios. Combina el CrossFit con el Running y comienza a ganar fuerza en tus músculos. Push Press. ...
Si bien es cierto que correr es un extraordinario ejercicio cardiovascular que aporta una enorme satisfacción a quienes lo practican, también aporta al cuerpo la energía y condición física necesaria ...
Gana la gimnasta mexicana Alexa Moreno la medalla de bronce en la prueba de salto de caballo en el Campeonato Mundial de Gimnasia que se realiza en Doha, Qatar 2018. https://twitter.com/juegosolimpicos/status/1057993335166681088 Tras ...
Parte imprescindible para ser un buen atleta es el descanso. Descansar es una pieza clave en el entrenamiento de todo buen corredor, ya que sin ello no es posible reconstruir la ...
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