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Este 3 domingo 31 de julio se lleva a cabo la XV edición del Medio Maratón de la Ciudad de México, en el que más de 20 mil corredores normalmente ...

La respiración es uno de los ejercicios fundamentales para convertirte en un buen corredor. Aprender a respirar mientras corremos es esencial para que el oxigeno que entra en nuestros pulmones ...

Aprovecha la temporada de verano para ejercitarte, realiza ejercicio al aire libre. Las actividades físicas mejoran el estado de animo de las personas, así como la calidad de vida de ...

Realizar ejercicio diariamente es la mejor manera de mantenerte fuerte y sano. El ejercicio físico, beneficia la salud cardiovascular, fortalece los músculos, genera la sensación de placer, ya que el ...

Correr al aire libre en plena montaña tiene una serie de beneficios que mejoran la calidad de los fondistas. Entrenar a muchos metros de altitud sobre el nivel del mar, ...

Llegó la primavera y con ella las temperaturas cálidas y soleadas. En esta temporada de calor, ¡no dejes de ejercitarte! Sal a correr y disfruta de nuevos paisajes, toma en ...

Salir a correr es todo un arte. Requiere de disciplina, fortaleza, consistencia y energía. Desde el pavimento hasta hasta las montañas. Realizar deporte cotidianamente: Fortalece tu fuerza física y metal. ...

Salir a correr en cualquier temporada del año es uno de los máximos placeres que se pueden experimentar para quienes gozan del running. El invierno es una de las temporadas que más se disfrutan para hacerlo, aunque ...

Por segunda ocasión en México se llevará a cabo la Carrera del Sector Financiero, el próximo 31 de octubre, "Financial Running", The Best Trade for Yourself. Con semáforo epidemiológico en ...

En esta temporada de lluvias, no dejes de entrenar, realizar ejercicio diariamente nos mantiene sanos y genera las endorfinas necesarias para generar sentimientos de satisfacción, bienestar, felicidad y placer. Durante ...