#SmartRun

Si bien es cierto que el running es un de los deportes más saludables para el ser humano, también lo es puede tener sus contras. Te decimos algunos de los...

Este 2016 se llevará a cabo la XXXIV edición del Maratón de la CDMX en donde se cuya medalla llevará la letra "i" para completar la palabra México, el cual...

Si eres corredor sabrás que correr es uno de los grandes placeres de la vida. Principalmente por el beneficio físico y emocional que se siente después de cada entrenamiento, Sin...

Para los atletas que combinan el ejercicio y las pesas, nada mejor que una buena alimentación basada en proteínas que ayudan a aumentar la masa muscular. Sin embargo la proteína...

Este 2016 en la 120 edición del maratón de Boston uno de los más antiguos y famosos del mundo cumple 50 años de que una mujer se aventurará a correr...

¿Cuáles son los pasos previos para empezar a correr? El calentamiento es muy importante para evitar lesiones y para activar la circulación previo a un entrenamiento o una carrera. Hay...

Para quienes duden de que siempre es posible mantener la fuerza y que nunca es tarde para ejercitarse, Shirley Trimm de 78 años de edad es una clara muestra de ello....

¿Te duele la cabeza después de correr? Si es así es porque algo en el entrenamiento no ha salido bien. Normalmente estos dolores de cabeza son el resultado de una...

¿Te gusta correr y experimentar nuevas carreras? Este año comienza el tour de las Carreras Verticales: Towerruning que iniciarán el próximo 6 de marzo en la Ciudad de México en...

Para todas aquellas corredoras que estén interesadas en realizar una de las carreras más emblemáticas de la Ciudad de México, ya están abiertas las inscripciones a el Medio Maratón de...