#SmartRun

Hay una frase que dice: "las parejas que corren juntas, se mantienen juntas" y es que salir a correr en pareja trae muchos beneficios a la relación. Según estudios realizados...

Llega el mes de febrero, uno de los mejores meses para llevar a cabo maratones y carreras en una de las épocas del año predilectas para los corredores con una temperatura...

No hay corredor que no goce de los paisajes. Es la esencia del running. Además de ejercitar tu cuerpo y mantenerte pleno y activo, salir a correr te da una...

Todo corredor sabe que hay algunos "gadgets" te pueden ser de gran utilidad, sobretodo para realizar largas distancias. Te presentamos una check list que debes tomar en cuenta para tus...

Comienza el 2016 y con el comienzan los retos para los corredores. Para los nuevos corredores es un tiempo ideal para proponerse iniciar el año con nuevos retos en materia...

Si te gusta correr y además disfrutas de hacerlo en las montañas. Gozas de descubrir nuevos paisajes y sientes el placer de rodearte de un entorno natural, no dejes de probar...

Enero, primer mes del año: nada mejor que tener la lista de las carreras y maratones de este mes, en el que podrás empezar a correr y trazar tu ruta...

Si eres corredor debes conocer esta técnica de entrenamiento: Tempo Run, también conocido como "carrera continua". Se trata de un tipo de entrenamiento en el que corres a un ritmo fuerte pero...

Foto: Recorrido por el Maratón de Málaga, España. Llega el mes de diciembre, uno de los mejores meses para llevar a cabo maratones y carreras en una de las épocas del...

Salir a correr implica tres cosas: convicción, disciplina y condición física. Y aunque se trata de un trabajo que se realiza por placer siempre es importante mejorar paulatinamente en esta...