Correr 42.195 kilómetros no es cosa fácil. Requiere de un entrenamiento previo de al menos tres meses, mucha disciplina, pasión y condición física. Aunque la satisfacción de cruzar la meta ...
El running se ha convertido más que un deporte, en un estilo de vida, por los enormes beneficios que trae consigo. Aquí de décimos ¡10 de los más relevantes! Permite ...
Este 2016 en la 120 edición del maratón de Boston uno de los más antiguos y famosos del mundo cumple 50 años de que una mujer se aventurará a correr ...
Alicia Ibarra, ganó el Maratón de los Angeles en la categoría de silla de ruedas, una verdadera hazaña que requiere de mucho esfuerzo, talento y dedicación. Con gran pasión u ...
No hay corredor que no goce de los paisajes. Es la esencia del running. Además de ejercitar tu cuerpo y mantenerte pleno y activo, salir a correr te da una ...
Si eres corredor debes conocer esta técnica de entrenamiento: Tempo Run, también conocido como "carrera continua". Se trata de un tipo de entrenamiento en el que corres a un ritmo fuerte pero ...
Salir a correr implica tres cosas: convicción, disciplina y condición física. Y aunque se trata de un trabajo que se realiza por placer siempre es importante mejorar paulatinamente en esta ...
Los kenianos lo hacen de nuevo. En una larga racha de triunfos los kenianos logran conquistar de nueva cuenta uno de los maratones más emblemáticos y famosos del mundo, el ...
Todo corredor sabe que para mejorar en materia de rendimiento y velocidad, es indispensable trabajar en la fuerza. Por eso es importante combinar la labor de pista con la de ...
Este domingo se llevará a cabo la Edición XXXIII del Maratón Internacional de la Ciudad de México en el que se espera la participación de 30 mil corredores y la ...
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