Etiqueta: Ejercicio

Con sana distancia, ejercítate diariamente durante la pandemia. la mejor manera de fortalecer tu sistema inmunológico La activación física es fundamental para mantener la salud durante la pandemia. Además de ...

Toma en cuenta algunas recomendaciones para ejercitarte durante la pandemia. Durante la pandemia, ¡no dejes de ejercitarte! recuerda que el ejercicio es uno de los elementos que mantienen al cuerpo ...

Después de meses de confinamiento y ejercicios en casa, llegó el momento de activarte y caminar, correr, o trotar al aire libre. A pesar de que continúa la pandemia en ...

Abren Parques en la Ciudad de México para retomar actividades deportivas. El regreso al running y las caminatas o paseos, forma parte fundamental de la salud de los mexicanos, es ...

Toma en cuenta algunas recomendaciones para mejorar tu salud. Ante el brote de coronavirus, es necesario mantenernos saludables. Toma en cuenta algunas recomendaciones para llevar a cabo una alimentación adecuada ...

Aprovecha esta cuarentena para realizar ejercicios que fortalezcan tu cuerpo y tu mente. El ejercicio es una fuente esencial de bienestar, ya que produce los estímulos necesarios para hacerte sentir ...

Existen una serie de actividades que puedes realizar para mantenerte activo y seguir cuidando tu salud. Aquí te presentamos algunas ideas de los ejercicios que puedes realizar en tu hogar, ...

Según investigadores de Universidades como Oxford y Yale, han llegado a la conclusión de que el ejercicio físico es fuente de salud y bienestar por encima de otros factores incluyendo ...

Hacer ejercicio no solamente trae beneficio para el cuerpo y la mente sino que también te brinda las endorfinas y la energía necesaria para mantener el buen humor, sentirte satisfecho ...

Inicia el año y con él nuevos objetivos y metas que cumplir. Uno de los más importantes retos es iniciar tu vida de manera saludable, haciendo ejercicio y planeando tus ...