Etiqueta: Entrenamiento

En esta temporada de lluvias, no te detengas, combina tus sesiones, no todo es correr; aunque parezca simple; la caminata tiene grandes beneficios: fortalece el corazón, quema grasa, combate el ...

Este verano aprovecha ¡para unirte a un Club de Corredores! Si te estas preparando para correr una carrera, o un maratón este año, que mejor que hacerlo con un equipo ...

En temporada de verano ¡no cuelgues los tenis! que no te de flojera correr en medio del calor, existen algunos consejos clave para poder correr en con altas temperaturas y ...

Conoce "La Pila" uno de los mejores lugares para correr en esta temporada de calor cerca de la Ciudad de México. Si quieres conocer un lugar magnífico para correr al ...

Marcelo Ebrad da a conocer que México firmará convenio con la ONU para capacitar a la Guardia Nacional. El Secretario de Relaciones Exteriores, Marcelo Ebrard, adelantó este miércoles, que el Gobierno de ...

Inicia el año y con él nuevos objetivos y metas que cumplir. Uno de los más importantes retos es iniciar tu vida de manera saludable, haciendo ejercicio y planeando tus ...

Tras el fallecimiento del guarura del Secretario de Gobierno de Guanajuato, Salvador Garcia López, quien falleció por ser obligado a realizar una prueba de resistencia en una piscina a pesar ...

Para todo corredor ganar velocidad es importante. No importa  si se trata de carreras de 10 K, medios maratones o maratones completos. Siempre es importante poder realizar un mejor tiempo ...