Etiqueta: gym

Este 2 de noviembre se lleva a cabo la 54ava edición del emblemático Maratón de NYC 2025 en el que participan más de 30 mi corredores de todo el mundo ...

Durante los fines de semana aprovecha para ejercitarte. Realiza distintos tipos de rutinas para fortalecer la estructura y el trend superior, desde los hombros hasta la cintura, para sentirte tonificad@ ...

Hacer ejercicio no solamente trae beneficio para el cuerpo y la mente sino que también te brinda las endorfinas y la energía necesaria para mantener el buen humor, sentirte satisfecho ...

Inicia el año y con él nuevos objetivos y metas que cumplir. Uno de los más importantes retos es iniciar tu vida de manera saludable, haciendo ejercicio y planeando tus ...

¿Vas al Gym? Toma en cuenta 5 ejercicios fundamentales que no puedes dejar de hacer en cada uno de tus entrenamientos:  1.Pull-Ups Realiza una serie de ejercicios sobre la barra ...

¿Sufres de falta de tiempo? ¿Quieres ejercitarte pero tienes que ir trabajar? Existen propuestas para ejercitarte y fortalecerte en sesiones de 30 minutos en adelante que te ayudan a mantenerte ...