Etiqueta: running

En estos meses de pandemia continúa ejercitándote diariamente. Toma en cuenta las medidas sanitarias necesarias para realizar tus actividades deportivas, así como el semáforo epidemiológico de cada uno de los ...

¿Eres corredor y quieres mejorar tu técnica e carrera? ¡Práctica el Fartlek, la mejor manera de mejorar tu calidad de vida y sentirte sano y fuerte! Lleva a cabo sesiones ...

¿Eres corredor y quieres mantener un buen ritmo de carrera? La respiración es esencial para este deporte. Realiza ejercicios de fuerza, velocidad y distancia manteniendo tu respiración, la mejor manera ...

A más de un año del inicio de la pandemia a nivel mundial, las actividades deportivas ya se han reiniciado con medidas sanitarias. El beneficio de realizar ejercicio durante la ...

Llega la Primavera y con ella el buen clima y el calor, por lo que es recomendable seguir ejercitándote para mantenerte saludable durante la pandemia. La Primavera es una de ...

Si hay una temporada ideal para los corredores es el otoño y el invierno, no solo por los paisajes, sino también por la ventaja de las temperatura. El frío del ...

A un año desde el inicio de la pandemia que fue descubierta a finales del mes de diciembre del 2019 en Wuhan, China y que ha contagiado a más de ...

Después de seis meses de permanecer cerrados, los gimnasios volverán a abrir sus puertas a partir del 17 de septiembre, con medidas sanitarias, aunque únicamente estarán permitidas las actividades al ...

Durante la pandemia, ¡no dejes de ejercitarte!, el ejercicio es fuente de salud y de bienestar que ayuda a mantener el cuerpo y la mente en el mejor estado posible. ...

Aún con pandemia siempre es posible salir a ejercitarte, es verano y hay que disfrutar del aire fresco, es fuente de energía y de bienestar. Toma en cuenta algunos consejos ...