El proceso de recuperación después de haber corrido un Maratón tiene diversas etapas, es indispensable dejar unos días descansar a los músculos para que el ácido láctico comience a fluir ...
El dia de hoy se llevó a cabo el Maratón de Boston 2023, a 10 años de los atentados terroristas que sucedieron en el 2013. En la edición 127 del ...
Estamos en los últimos días del mes de diciembre, tiempo de reflexionar y hacer un nuevo planteamiento de ¿cuáles son tus propósitos de año nuevo? Cómo cada año, hay que ...
Este 6 de noviembre se lleva a cabo la edición 51 del Maratón de Nueva York en el que más de 50 mil corredores de todo el mundo vuelven a ...
Este 28 de agosto se lleva a cabo la 39 edición del Maratón Internacional de la Ciudad de México 2022. con la participación de 30 mil corredores de todo el ...
En plena recuperación de la pandemia de coronavirus, la Ciudad de México se prepara para llevar a cabo una de las actividades deportivas más emblemáticas de nuestro país, "El Maratón ...
Llegó el verano y con él la temporada de calor, una de las temporadas del año que más gusta a los corredores por los beneficios del clima. La salida del ...
Correr al aire libre en plena montaña tiene una serie de beneficios que mejoran la calidad de los fondistas. Entrenar a muchos metros de altitud sobre el nivel del mar, ...
Hoy en día el running se ha convertido en uno de los deportes que más se practican a a nivel mundial. Por la flexibilidad con la que es posible realizarlo. ...
Empieza el año en plena actividad, sal a ejercitarte algún parque, bosque o sendero natural a cualquier hora del día o de la noche. Para lo que únicamente es necesario ...
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