Llega el mes de agosto. El verano en pleno, sol, mucho calor y deporte para mantenerte contento y fuerte. Este mes se perfila...

El masaje deportivo es fundamental para mejorar el rendimiento de cualquier atleta. Este tipo de masajes tienen como objetivo principal...

Entre los corredores una de las mas frecuentes dudas es saber si es mejor entrenar por frecuencia o por ritmo....

Todo corredor debe saber la importancia que tiene la hidratación y la carga de energía para lograr sus metas de...

Para todo corredor ganar velocidad es importante. No importa  si se trata de carreras de 10 K, medios maratones o...

Llega el mes de julio. El verano esta a punto de iniciar y con él el sol, calorcito y mucho ejercicio para...

Correr es además de todo un placer también un negocio multimillonario que ha crecido exponencialmente en los últimos años. En México...

Mejora tu técnica de carrera y sé un mejor corredor. Evita caer en vicios que no te permitan avanzar de...

¿Eres corredor? O ¿quieres serlo?  Conoce cuales son las características del cuerpo de un corredor. Aunque no existe un cuerpo...

Llega el mes de junio. Plena época de lluvias. Saca los implementos para cubrirte del agua y no dejes de...