#SmartRun

Cuando hablamos de estar "Fit" significa estar en forma, mantenerse sano y fuerte. En nuestros días, el concepto "fitness" engloba cuatro elementos básicos en el que se incluyen: Flexibilidad. Es...

Todo corredor sabe que para mejorar en materia de rendimiento y velocidad, es indispensable trabajar en la fuerza. Por eso es importante combinar la labor de pista con la de...

Si eres aventurero y te gustan los retos verdaderamente difíciles tienes que conocer una de las carreras más complicadas que existen en  el mundo. Su nombre es "Ultra The High"....

Llega el mes de octubre. Ya llegó el otoño, la época ideal para llevar a cabo maratones y carreras en una de las épocas del año predilectas para los corredores con una...

Si eres corredor debes saber cual es la importancia que tienen las bebidas deportivas para los atletas y los beneficios que brinda tomar bebidas isotónicas durante lo entrenamientos y /o...

Muchos se preguntan si es bueno ¿comer o no comer previo a un entrenamiento? ¿qué es lo que necesita el cuerpo para dar su mejor rendimiento durante una carrera? ¿es...

Jacqueline Benson/ April 15, 2013./ (AP Photo/Stew Milne) Este lunes se abren oficialmente las inscripciones para el Maratón de Boston que se llevará a cabo el 18 de abril del 2016....

¿Quieres empezar a correr pero no sabes como hacerlo? Sigue algunos consejos que te pueden ayudar a decidirte y empezar a correr hasta convertirte en todo un corredor. Antes que...

Este domingo 30 de agosto se llevó a cabo la XXXIII edición del Maratón de la Ciudad de México en donde se coronaron los etíopes en primer lugar en donde...

Foto: Empire State Building Run Up/ tomada de Towerruning. ¿Eres de los que te gusta explorar y vivir nuevas experiencias?  ¿Te has imaginado correr para admirar el paisaje desde las...