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Realizar deporte de 5 a 7 veces por semana es uno de los principales hábitos que te permiten vivir una vida plena y feliz. Según los últimos estudios hechos por ...

Este 15 de abril se llevó a cabo la edición 128 del emblemático Maratón de Boston 2024, en el que como cada año se reunieron los maratonistas de todo el ...

Este fin de semana se llevó a cabo la nueva edición del Maratón de Tokyo 2024, uno de los eventos más relevantes en el atletismo internacional. En el que el ...

Este 3 de marzo se llevará a cabo el Maratón Internacional de Tokyo 2024, con la presencia de más de 40 mil corredores que participarán en uno de los maratones ...

Si bien es cierto que correr tiene grandes beneficios para la salud, también lo es que la combinación de superficies para mejorar las carreras para los corredores. Realizar ejercicio diariamente ...

El secreto del éxito en las carreras de fondo está basado en los buenos hábitos y en la consistencia. El mismo Aristóteles lo definió desde hace siglos: "somos lo que ...

En esta temporada del año, se antoja disfrutar del deporte. El otoño es una de las mejores temporadas para ejercitarte y salir a correr principalmente por el clima. El principal ...

Este 2023 se llevó a cabo la 49ava edición del Maratón de Berlín en la capital de Alemania en donde los maratonistas Eliud Kipchoge ganador por quinta ocasión logró conquisar ...

Este domingo se lleva a cabo la 49 ava edición del emblemático Maratón de Berlín 2023 en el corazón de Alemania. Uno de los maratones que forman parte de los ...

El proceso de recuperación después de haber corrido un Maratón tiene diversas etapas, es indispensable dejar unos días descansar a los músculos para que el ácido láctico comience a fluir ...