RSS
Existen algunos métodos muy recomendables para evitar la fatiga muscular al correr, ello depende de la sana...
La primavera es una de las mejores temporadas para empezar a correr, ya hemos dejado atrás el...
Hacer ejercicio cotidianamente tiene grandes beneficios para el cuerpo y para el espíritu. Es la mejor manera...
Combinar el running con una rutina de ejercicios de fuerza es perfecto para mejorar tu resistencia como...
En estos primeros dias del mes de enero comienza el año llevando a cabo los propósitos del...
Durante los fines de semana aprovecha para ejercitarte. Realiza distintos tipos de rutinas para fortalecer la estructura...
Los keniatas Evans Chebet y Sharon Lokedi resultaron los ganadores de la edición número 51 del Maratón...
Este 28 de agosto se lleva a cabo la 39 edición del Maratón Internacional de la Ciudad...
Este 3 domingo 31 de julio se lleva a cabo la XV edición del Medio Maratón de...
La respiración es uno de los ejercicios fundamentales para convertirte en un buen corredor. Aprender a respirar...
RSS